Advert test

تقديم ومقادير كيكة ياغورت

jaridatiآخر تحديث : الأربعاء 4 أكتوبر 2017 - 3:09 مساءً
تقديم ومقادير كيكة ياغورت

كيكة الياغورت السهلة ، اليوم احضرنا لك طريقة اعدادها المميزة والبسيطة ، ستحصلين على كيكة هشة ورائعة بمذاق مختلفطريقة اعداد كيكة الياغورت

المقادير : – 150 جرام دقيق – 100 جرام ياغورت – 3 بيضات – 130 جرام سكر – 30 جرام نشاء – 1 حبه ليمون – 30 جرام زيت – ملعقه خميره مرطبات – ذرة ملح

طريقة التحضير : – قومي بفصل البياض عن الصفار واضربي الصفار مع السكر و قشر الليمون المبشور جيدا ، ثم ضيفي الزيت و الياغورت و اضربيهم جيدا خلط جزء من مقادير كيكعة ياغورت – ضيفي الدقيق والنشاء و الخميره وقلبيهم بحذراضافة الخميرة والنشا والدقيق – قومى بخفق بياض البيض مع الملح جيدا جدا وضيفيه للخليط السابق و قلبي ببطءاضافة بياض البيض – صبي الخليط في صينية وادخليها الفرن حتى تمام التسويةوصفة كيكة الياغورت

 

فوائد البيض : البيض معروف بفائدته الغذائية الهامة لدي الجميع وذلك لان : – البيض يحتوي على قيتامين d، a – كما ان صفار البيضة يحتوي على 60 سعرة حرارية – والبياض يحتوي على 16 سعرة – والبيض مفيد جدا للنساء الحوامل والمرضعات لاستكمال نمو الجنين وضمان غذاء متكامل له

اضرار البيض : اثبتت بعض الدراسات ان التناول المتزايد من البيض يزيد نسبة الكوليسترول ويكون خطير لمرضي السكر ، ونصحت الدراسات بالتناول المعتدل له

رابط مختصر
2017-10-04 2017-10-04
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة جريدتي | الخبر اليقين من المصدر الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

jaridati