Advert test

مكونات تقديم زبادي بالتفاح

jaridatiآخر تحديث : الأربعاء 4 أكتوبر 2017 - 12:50 صباحًا
مكونات تقديم زبادي بالتفاح

الزبادي مفيد جدا للاطفال وللصغار ايضا ، مع قدوم بداية العام الدراسي اصبح اولادك يحتاجون الى اهتمام اكثر بصحتهم حتي يتمكنوا من الدراسة جيدا ، يمكن تحضير وصفة الزبادي بالتفاح كوجبة افطار لذيذة ومفيدة صحية لطفلك صباحا قبل ذهابه الى المدرسة .

المقادير : – تفاح اخضر – لبن زبادي – حليب خالي الدسم – عسل

طريقة التحضير : – قومي بتقشير التفاح الاخضر وتقطيعه الى مكعبات صغيرة . – احضري الخلاط الكهربائي وقومي بخلط المكونات بداخله جيدا . – صبي الزبايد بالتفاح في اكواب وضعيه في الثلاجة ليبرد . – يقدم بارد لذيذ .

 

فوائد الزبادي : يعتبر الزبادي مفيد جداً وغني بالعديد من العناصر المفيدة للجسم منها : – فيتامينات ( ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ ، ك ) – حمض لبن – بروتينات – كالسيوم – حديد – فسفور – كربوهيدرات – دهون – ماء

اضرار الزبادي : الزبادي من الأطعمة المفيدة جداً للجسم ويعتقد عدم وجود اضرار من تناوله

رابط مختصر
2017-10-04 2017-10-04
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة جريدتي | الخبر اليقين من المصدر الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

jaridati