Advert test

مكونات عمل طبق سلطة الطماطم بالجبنة

jaridatiآخر تحديث : الأربعاء 4 أكتوبر 2017 - 12:50 صباحًا
مكونات عمل طبق سلطة الطماطم بالجبنة

الطماطم هي جزء اساسي لتحضير معظم انواع السلطات ، نقدم اليكم طريقة سلطة الطماطم بالجبنة مفيدة جدا ولذيذة ، بطريقة سريعة وسهلة .

المقادير : – طماطم – جبن بيضاء – بصل اخضر – بقدونس – ملح وفلفل اسود – زيت زيتون

طريقة التحضير : – قطعي الطماطم كما تريين صغيرة او كبيرة وذلك بعد غسلها جدا . – اغسلي البقودنس وافرميه والبصل ايضا . – اضيفي كل تلك المكونات مع بعضها لعمل السلطة وضعيها بالثلاجة . – تقدم باردة .

 

فوائد البصل : يعتبر البصل مطهر عام ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية امثال: – فيتامينات (أ. ب. ج) – فسفور – حديد – الكالسيوم – مادة الكوكونين التي تظيم نسبة السكر في الدم

اضرار البصل : – ينبغي عدم الاكثار من تناول البصل لمرضى الضغط والسكر

رابط مختصر
2017-10-04 2017-10-04
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة جريدتي | الخبر اليقين من المصدر الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

jaridati